COS'E' L'ANALISI TRANSAZIONALE

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L'Analisi Transazionale è una delle teorie psicologiche più conosciute, elaborata da Eric Berne negli anni ’50,
ed è anche una pratica psicoterapeuta. Il nome deriva da “Transazione”, cioè “scambio”.
L'Analisi Transazione si occupa tra gli altri aspetti, di come gli individui interagiscono tra di loro.
I tre assunti fondamentali dell’Analisi Transazionale sono i seguenti:

1)   OGNUNO E’ OK: ogni essere umano è dotato di valore e dignità in quanto persona. Io accetto me stesso
  in quanto me e accetto te in quanto te. Talvolta può darsi che io non accetti quello che tu fai,
  ma sempre accetto quello che tu sei. Io non sono superiore a te e tu non sei superiore a me.
  Siamo sullo stesso livello in quanto esseri umani.

2)   OGNUNO HA LA CAPACITA’ DÌ PENSARE : questo significa che è responsabilità di ciascuno di noi decidere
  cosa vogliamo dalla vita, portandoci dietro le conseguenze di ciò che abbiamo deciso.

3)   OGNUNO DECIDE IL PROPRIO DESTINO, E QUESTE DECISIONI POSSONO ESSERE CAMBIATE:
  da piccoli abbiamo deciso di comportarci in un certo modo e adottare delle strategie che erano il modo migliore
  per sopravvivere e ottenere quello che volevamo da un mondo che poteva sembrarci ostile.
  Da adulti talvolta seguiamo questi stessi modelli. Può darsi che lo facciamo anche se i risultati sono controproducenti
  o addirittura dolorosi. Per noi tuttavia, da adulti possiamo andare a ritrovare queste decisioni e sostituirle
   con nuovi decisioni più adeguate.